Federația Sindicatelor din Comunicații din Moldova (FSCM) a organizat un seminar intitulat „Stresul profesional. Strategii de coping” pentru membri de sindicat ai OSP Î.S. „Poșta Moldovei”. Evenimentul a fost dedicat sprijinirii membrilor de sindicat, în dezvoltarea unor strategii eficiente pentru gestionarea stresului profesional și îmbunătățirea stării de bine la locul de muncă.
Președinta FSCM, Elizaveta Iurcu, a fost prezentă la seminar, unde a adresat un mesaj de salut participanților, încurajându-i să participe activ și să colaboreze cu formatorul pe parcursul activităților.
Cei 30 de salariați prezenți au avut ocazia să exploreze efectele stresului profesional asupra sănătății și performanței și au primit recomandări practice pentru a face față provocărilor din mediul de muncă. Printre temele abordate s-au numărat:
• Recunoașterea factorilor care declanșează stresul;
• Strategii de coping și tehnici de relaxare;
• Îmbunătățirea comunicării în echipă pentru a diminua tensiunile la locul de muncă.
Elena Anton, șefa Departamentului de organizare, educație și informare din cadrul Confederației Naționale a Sindicatelor din Moldova, a prezentat participanților diverse tehnici practice pentru a gestiona stresul profesional, oferindu-le recomandări utile și ușor de aplicat. A evidențiat, de asemenea, importanța menținerii unei comunicări deschise și a sprijinului reciproc între colegi pentru a asigura un mediu de lucru sănătos și echilibrat.
Acest seminar este parte dintr-un proiect amplu derulat de FSCM în acest an, dedicat îmbunătățirii condițiilor de muncă și susținerii bunăstării mentale a membrilor de sindicat din ramura comunicații. Activități similare vor continua să fie organizate în alte organizații sindicale, oferind angajaților informații și resurse utile pentru cultivarea unei atitudini pozitive și pentru gestionarea armonioasă a relațiilor de la locul de muncă.
