„Sănătatea și bunăstarea mintală a omului” – seminar de instruire
pentru membrele comisiei de femei a FSCM

Recent, la Institutul Muncii, a avut loc un seminar de instruire pentru membrele comisiei de femei a Federației Sindicatelor din Comunicații. Tema seminarului a fost „Sănătatea și bunăstarea mintală a omului”, subiect de maximă importanță în contextul actual.

Evenimentul, organizat de Federația Sindicatelor din Comunicații, a fost deschis de către președinta federației, doamna Elizaveta Iurcu, care a subliniat importanța sănătății mintale în rândul femeilor și a angajaților din domeniul comunicațiilor.

Formatorul acestei instruiri a fost doamna Viorica Ursu, psiholog la Centrul comunitar de sănătate mintală Strășeni. Sub îndrumarea sa, femeile sindicaliste au avut ocazia să participe la diverse sesiuni și ateliere interactive, menite să ofere informații utile și strategii eficiente pentru menținerea și îmbunătățirea sănătății mintale.

În cadrul seminarului au fost abordate teme esențiale precum recunoașterea și gestionarea stresului, tehnici de relaxare și mindfulness, precum și metode de prevenire a burnout-ului. Participantele au învățat cum să-și dezvolte reziliența emoțională și cum să-și mențină echilibrul între viața personală și cea profesională. De asemenea, s-a pus accent pe importanța creării unui mediu de lucru sănătos și pe rolul pe care femeile îl pot juca în promovarea bunăstării mintale în cadrul organizațiilor lor.

Feedback-ul primit de la participante a fost extrem de pozitiv, acestea apreciind atât calitatea informațiilor furnizate, cât și abordarea practică și interactivă a formatorului. Evenimentul a oferit, de asemenea, o oportunitate valoroasă de networking și schimb de experiențe între membrele comisiei de femei.

Federația Sindicatelor din Comunicații își reafirmă angajamentul de a sprijini și de a promova bunăstarea și sănătatea mintală a tuturor membrilor săi, prin organizarea de evenimente și activități relevante, menite să răspundă nevoilor actuale și să contribuie la crearea unui mediu de muncă sănătos și productiv.